Home 2021July31
8 Latihan Fisik ala Militer Agar Badan Berotot dan Nggak Klemar-Klemer

8 Latihan Fisik ala Militer Agar Badan Berotot dan Nggak Klemar-Klemer

Sebagai anggota militer yang bertugas menjaga keamanan negara, dibutuhkan fisik yang kuat dan kondisi yang prima. Kekuatan dan ketangkasan ini diperoleh dari serangkaian pelatihan intensif dengan disiplin yang tinggi. Kebanyakan menggunakan latihan kalistenik, yakni latihan kebugaran yang melibatkan hampir seluruh bagian tubuh dan membentuk gerakan-gerakan tanpa alat bantu apa pun. Namun, meski kelihatannya latihan yang dijalani […]

Read More
Dokter Bandung

Dokter Bandung