“Eh, jam berapa nih?” “Jam 11 kurang 10 menit. Kenapa sih?” “Waduh, aku harus tidur sekarang. Oke, sampai besok, ya!” “Dih, dasar anak rumahan. Baru jam segini aja udah tidur…” Sadarkah kamu? Tubuh kita punya pola rutinitas kehidupan yang mengatur segala aktivitas yang dilakukan organ tubuh dengan semestinya. Itulah kenapa kita terbiasa beraktivitas di siang […]